Monjas sin Sal 1000 g (2x 500 g)

Las cacahuetes, también conocidos como maní, se distinguen por tener la mayor cantidad de proteína en comparación con otros frutos secos. Sin embargo, en realidad, los cacahuetes no son frutos secos, sino semillas de legumbres, lo que explica su alto contenido proteico. Estos frutos provienen de América del Sur, probablemente de Brasil. Los cacahuetes son bastante calóricos: 100 g contienen casi 600 calorías. Son ricos en ácidos grasos insaturados, que benefician al corazón, regulan los niveles de azúcar en la sangre y controlan la presión arterial. Los cacahuetes también contienen mucha vitamina E, que es un potente antioxidante, así como vitaminas del grupo B, especialmente ácido fólico y niacina. También aportan zinc, fósforo, magnesio, selenio, calcio y hierro. Son un tesoro de fibra y arginina, un aminoácido que es especialmente importante para los deportistas, ya que mejora el flujo sanguíneo a los músculos y su fuerza durante el ejercicio.