Hierro: mineral - Importación exportación

La maca es un vegetal de raíz, cuyas propiedades y acción han sido utilizadas por los habitantes de Perú durante miles de años. La medicina peruana tradicional recomienda el uso de raíces MAC principalmente para el fortalecimiento. Mac Shades es una rica fuente de proteínas. Contiene casi todos los aminoácidos necesarios, incluida la arginina. La raíz MAC es aproximadamente 70% de carbohidratos y 20% de fibra dietética. La raíz en polvo consiste en grasa en aproximadamente el 4%, de los cuales hasta el 70% son ácidos grasos insaturados. Además, la raíz Mac contiene un conjunto de vitaminas como A, B1, B2, B6, C y E, y minerales - Calcio, hierro, hierro, hierro, cobre, zinc, manganeso, potasio y sodio. Los habitantes de Perú prepararon la raíz secada con leche o agua para lograr la pulpa aromática. Además, producen harina de la raíz seca, que luego usan para preparar platos diarios y hornear. & Nbsp; <strong> composición: </strong> maca orgánica en polvo (lepidium meyenii walp.

Los adaptógenos son plantas no tóxicas, caracterizadas por un efecto específico en el cuerpo y la mente humanos. La propiedad general de todos los adaptógenos es eliminar los efectos del estrés y la adaptación del cuerpo a las condiciones externas adversas. Reishi crece principalmente en árboles muertos o vivos y sus troncos. La mayoría está en árboles caducifolios, como robles y haya. En el pasado, este hongo creció solo en condiciones naturales y era muy costoso porque es muy raro. Durante varias décadas, ha sido criado comercialmente, lo que lo hace más accesible. Se han realizado muchos estudios donde se ha demostrado que la capacidad de Reishi modula la actividad del sistema inmune, mata las células cancerosas o contrarresta el desarrollo de enfermedades de la civilización. Reishi contiene un Muchas vitaminas y minerales, entre otros. hierro, magnesio, calcio, zinc, cobre, manganeso y alemán.

Amaranth, también llamado Jarłat, es una de las plantas más antiguas que el hombre comenzó a crecer. Sus propiedades de salud fueron apreciadas por los aztecas, lakow y los mayas. Hoy pertenece a la categoría de comida llamada "Super Foods". Amaranth, como la quinua, es el Pseudozybuż. Contiene grandes cantidades de hierro, no contiene gluten y es una fuente de fibra y una proteína bien absorbida que contiene un conjunto de aminoácidos exógenos. El grano contiene ácidos insaturados, gracias a los cuales reducen el riesgo de aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares. Además, las vitaminas del grupo B, la vitamina A, C y E, minerales: hierro mencionado, calcio y magnesio, fósforo, potasio. Amarantus contiene Skwalen - Sustancias sobre gran poder. Skwalen es un compuesto orgánico, un componente natural de los lípidos en el cuerpo. Protege contra factores externos y facilita la eliminación de toxinas generadas como resultado de la actividad humana industrial.

Strogonow de champiñones de Vivio es un ingredientes de alta calidad cuidadosamente seleccionados, que incluyen Tomates, garbanzos, champiñones, hongos de ostras, apio y cebolla. Strogonov se sazona suavemente con ajo, tomillo y pimienta negra. El plato es bajo en calorías y vitaminas y minerales muy nutritivos. Es suficiente calentarlos, agregar groats, arroz o pan integral y una cena deliciosa y saludable está lista. El corte, también conocido como garbanzos o guisantes italianos, es un verdadero tesoro de proteínas con alto valor nutricional. Su composición también incluye grandes cantidades de vitaminas B, vitamina C, ácido fólico, así como fibra dietética y numerosos minerales, como calcio, hierro, magnesio, potasio o zinc. Los ingredientes contenidos en los garbanzos previenen el estreñimiento, regulan el ritmo de los movimientos intestinales y también reducen la presión arterial y el colesterol. Boczniki son hongos inusuales que tienen muchos ingredientes nutricionales valiosos.

El arroz basmati tiene granos delgados y tiene un aroma específico de nuez. Mientras se cocina, sus granos se vuelven largos y sueltos. Basmati es una especie de arroz considerada la más noble del mundo. La más popular en la cocina india. Sus frijoles blancos por la nieve son una rica fuente de fibra, proteínas y carbohidratos. Su composición también incluye muchos minerales, como hierro, selenio, zinc, manganeso, cobre y fósforo, así como cantidades significativas de vitaminas del grupo B. nutricional en 100 g </strong> valor energético 1555kJ/367kcalthuszek 1.03GW, ácidos grasos saturados 0.29 Gwirodans 80.89GW, azúcares 0.33gbielko 7.51go bbner 1.8gsól & lt; 0.01g & nbsp; <strong> use </strong> use </strong> cocinar arroz en agua en una relación 1: 2. Un ingrediente esencial para preparar un plato bajo el nombre de Pilau Rice de la cocina india. Puede ser una adición a los platos principales y su ingrediente. Se combina bien con vegetales y carne o pescado.

El paté con verduras horneadas se preparó sobre la base de las vegetales y especias de mejor calidad. Se prepara sobre la base de los garbanzos con la adición de apio, zanahorias, cebollas y raíz de perejil. Sabe a los grandes conocedores de lubricantes de pan. El kit es rico en carbohidratos, proteínas, fibra, vitaminas y minerales de pleno derecho. Las verduras de las que se ha preparado es una gran cantidad de antioxidantes que eliminan los radicales libres del cuerpo. El helicóptero, que es la base del paté, también conocida como garbanzos o guisantes italianos, es un verdadero tesoro de proteínas con alto valor nutricional. Su composición también incluye grandes cantidades de vitaminas B, vitamina C, ácido fólico, así como fibra dietética y numerosos minerales, como calcio, hierro, magnesio, potasio o zinc. Los ingredientes contenidos en los garbanzos evitan el estreñimiento, regulan el ritmo de los movimientos intestinales y también reducen la presión arterial y el colesterol.

La manteca vegana se preparó sobre la base de garbanzos y trigo sarraceno con la adición de manzana y cebolla horneada. Es 100% vegano y es perfecto como una adición a todo tipo de pan. Es rico en carbohidratos saludables, fibra, proteínas, vitaminas y minerales. El helicóptero, también conocido como garbanzos o guisantes italianos, es un verdadero tesoro de alta proteína nutricional. Su composición también incluye grandes cantidades de vitaminas B, vitamina C, ácido fólico, así como fibra dietética y numerosos minerales, como calcio, hierro, magnesio, potasio o zinc. Los ingredientes contenidos en los garbanzos evitan el estreñimiento, regulan el ritmo de los movimientos intestinales y también reducen la presión arterial y el colesterol. En las gachas encontraremos muchas proteínas, que dígitos como proteínas de legumbres y fibra. Contiene aminoácidos exógenos: lisina que mejora la absorción de calcio que fortalece la inmunidad y el triptófano necesario para la producción de serotonin

Las lentejas, como todas las legumbres, tienen propiedades únicas que promotan la salud. Es una fuente de proteína bien absorbida. La proteína de lentejas, justo después de la proteína de soya, es la proteína más absorbible del origen de la planta (85 por ciento). Las lentejas verdes contienen mucha fibra. La fibra no solo ayuda a regular la glucosa en la sangre, mejora el sistema cardíaco y digestivo, sino que también contribuye a la disminución del colesterol, elimina las toxinas del cuerpo, protege contra el cáncer colorrectal y también contra la diabetes tipo 2 también tiene un alto contenido de hierro, que es beneficioso Para las personas que no comen carne. Una taza de lentejas verdes contiene el 100 por ciento del consumo diario de hierro recomendado. Este mineral juega un papel importante en la formación de hemoglobina en la sangre y la mioglobina en los músculos, que es responsable de mover oxígeno a las células. También contiene valiosos manganeso y ácido fólico.

Las semillas de salvia españolas conocidas como semillas de chía se incluyen en el SO, llamado "Super Food" y ocultan una composición única de nutrientes, como: fibra, proteína, ácidos omega 3 y 6, antioxidantes, vitaminas B y minerales. Vale la pena introducirlos en el menú. Los ácidos grasos insaturados en los granos tienen un impacto significativo en el funcionamiento adecuado de los sistemas cardiovasculares y nerviosos. Son responsables de la economía lipídica, regulando el colesterol y los triglicéridos. Tienen un efecto positivo en el órgano de la vista. La salvia española se caracteriza por un omega-3 favorable a omega-6-3: 1. 1. 1. 1 Grupo del grupo B, vitamina A, C y E, que afectan la visión adecuada, fortalece la inmunidad y tienen antioxidante. También contienen muchos minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y selenio. La riqueza de las vitaminas y minerales es de gran importancia para la condición del cabello, la piel y las uñas.