Ácidos grasos vegetales - Importación exportación

Las nueces ocupan el primer lugar entre todas las nueces en términos del número de EFA, es decir, ácidos grasos esenciales. Aparentemente, 3 nueces ya cubren la demanda diaria de ácidos grasos omega-3. También contienen L-arginina, una sustancia que afecta la expansión de los vasos sanguíneos. Los regalos italianos contienen grandes cantidades de antioxidantes, son una rica fuente de proteínas valiosas, fibra y muchas vitaminas y minerales. Los malos indican que el consumo regular de nueces puede ser útil para prevenir el desarrollo de corazones de enfermedades. Los ácidos grasos poliinsaturados y los esteroles vegetales contenidos en las nueces tienen un efecto beneficioso en el sistema cardiovascular: reducen el LDL (colesterol malo), tienen antiinflamatorios, reducen la viscosidad de la sangre y la tendencia a formar coágulos de sangre. En el promedio de energía de 100 GP 2681KJ/ 692kcal - 34%RWS*grasa 60.3g - 86%incluyendo ácidos grasos saturados 6.