Cereales para el desayuno - Importación exportación

Arroz integral (no gluten): Es un cereal que aporta mucha energía y es muy digestivo, no da mucho trabajo a nuestro sistema digestivo, por lo que se recomienda a personas convalecientes, enfermas, de edad avanzada… y también a bebés y niños pequeños, deportistas… y en general a todo el mundo. Contiene aminoácidos esenciales, vitaminas del grupo B, provitamina A y vitamina E. Genera concentración mental y centro en la vida, capacidad de decisión, dirección e integridad. También propicia la inspiración, la resistencia y la capacidad de trabajo.

Receta básica para el desayuno Cómo se prepara para desayunar Abre el bote y calienta las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), hasta que tenga la consistencia del arroz con leche. Puedes añadir: canela en polvo o vainilla natural ralladura de limón u otro cítrico 3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal, y si quieres otras semillas (sésamo, chía, lino, etc.). También se puede añadir, para ir variando: un poco de compota sin azúcar pasas, orejones, dátiles mermelada ecológica (prueba las nuestras!) cacao puro en polvo desgrasado Es mejor no añadir endulzantes, y acostumbrarse al dulzor natural de la crema de cereales, simplemente masticándola bien.