Copos de Almendra 250 g

Las copas de almendra y las almendras en sí son ricas en nutrientes. Contienen vitaminas, minerales, proteínas y fibra, lo que les confiere un efecto beneficioso para la salud. Tienen un alto contenido de grasas saludables insaturadas. Las grasas insaturadas son un componente esencial de una dieta saludable. Se cree que su consumo regular puede reducir los niveles de colesterol total. Las almendras son ricas en vitamina E, un antioxidante bien conocido, una sustancia que detiene los procesos de oxidación, limpia las venas, previene enfermedades cardíacas y ralentiza el envejecimiento celular. Se cree que las almendras ayudan a mantener huesos saludables gracias al calcio, magnesio, manganeso, cobre, vitamina K, proteínas y zinc. Además, las almendras contienen: vitaminas del grupo B, fibra y fósforo. Grasas 50,6 g - 72% incluyendo ácidos grasos saturados 3,9 g - 20% Carbohidratos 9,5 g - 4% incluyendo azúcares 5 g - 6% Proteínas 21,9 g - 44% Fibra 10,4 g - 0,07 g - 1% *RWS - Ref