Cloruro de magnesio hexahidratado 1000g VIVIO - Cloruro de magnesio hexahidratado 1000g VIVIO

El magnesio es uno de los oligoelementos más valiosos. Desempeña muchos roles importantes en el organismo: participa en reacciones bioquímicas esenciales, es clave para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, circulatorio, digestivo y óseo, contrarresta la hipercoagulabilidad de la sangre y la formación de cálculos renales, ralentiza los procesos de envejecimiento y refuerza la inmunidad del organismo. El magnesio es un elemento común, pero de baja biodisponibilidad. De los alimentos, solo se absorbe entre el 15% y el 40%. Nueces, semillas, productos de cereales, sémola, arroz integral, frutas secas, verduras de hoja verde frescas y chocolate son algunos de los alimentos ricos en magnesio. Para aquellos cuya dieta no es rica en estos productos, la suplementación puede resultar necesaria. ¿Cómo complementar la deficiencia de magnesio? Se pueden adquirir suplementos de magnesio en forma de tabletas o cápsulas, o suplementar este elemento a través de la piel. Según algunos científicos, este método asegura la mejor absorción.