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...Curso de Ashtanga Vinyasa Yoga Primera Serie Completa El Ashtanga Vinyasa Yoga se desarrolla a través de una serie de asanas conectadas entre sí por el sistema de “Vinyasa”, es decir, con coordinación entre la respiración y el movimiento. Se trata de un estilo dinámico de yoga riguroso que sigue una secuencia específica de posturas, conectando cada movimiento con la respiración. En el Ashtanga vinyasa se ejecutan siempre las mismas posiciones, en el mismo orden. Es una práctica físicamente exigente, adecuada para aquellos que buscan algo más intenso, dinámico y desafiante.

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