L-Triptófano
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L-Triptófano

El L-Triptófano es útil para un sueño reparador y más energía durante el día. Esto se debe a que el L-Triptófano tiene la capacidad de convertirse en serotonina en el cuerpo. Esta serotonina sirve como materia prima para la hormona melatonina, que favorece el sueño. El triptófano está aprobado en Alemania como medicamento para el tratamiento de trastornos del sueño. El L-Triptófano es un medicamento de venta libre y se recomienda una dosis de 500 mg.
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